Terapia individual en Murcia

La terapia individual es una forma de obtener apoyo adicional cuando lo necesites. Si estas luchando contra una crisis personal, una transición de la vida, una emoción abrumadora, problemas con amigos o familiares, preguntas sobre tu carrera o la necesidad de pasar de eventos pasados, la terapia individual puede ayudarte.

Tú eres el profesional en relación con tu vida, quien mejor sabe de ti mismo y por tanto lo respeto en todo el proceso terapéutico. Soy capaz de ayudarte a guiarte a través de la autoexploración necesaria para descubrir nuevos pensamientos y sentimientos con el propósito de sanar ó mejorar esas partes que se desean ser mejoradas. La terapia individual es una forma de tomar problemas complejos y dividirlos en partes viables. Esto puede hacer que sea más seguro y más fácil lograr los cambios que se desean conseguir.

Trabajo con adolescentes y adultos que tienen una variedad de inquietudes: problemas de transición, ansiedad, manejo de la ira, depresión, autoestima, inquietudes sobre la imagen corporal, problemas LGBT, estrés y uso de sustancias. Así mismo también trabajo con profesionales creativos en bloques creativos, creando nuevas visiones, desbloqueando su imaginación y otros desafíos exclusivos de su profesión. Así como también profesionales de alto desempeño, manejando situaciones de estrés y creando pautas de vida saludable.

Mi coaching está basado en la terapia Gestalt que pertenece al enfoque humanista, existencial y donde se ocupa tanto en lo que experimentamos como en lo que pensamos, no tanto de una teoría psicológica sino de una teoría más bien práctica.

La psicología de la Gestalt es una corriente de la psicología moderna, se centra en evitar lo que no está y se centra en el presente, incluso si el conflicto personal hace referencia al pasado o a un temor en el futuro, traemos a la persona “al aquí y ahora” porque solo trabajando en el presente podemos volver a integrarnos en nuestro día a día y consigiendo por tanto un mayor grado de objetividad para la persona que evitará que esta se cree trampas neuróticas refugiandose en el pasado o en el futuro.

«Si eres capaz de vivir el momento actual, y capaz de darte cuenta de lo que te está pasando, serás también capáz de promover el cambio y aprender, haciendote cargo de tu parte de responsabilidad y así tendrás la oportunidad de trabajarlas y sanarlas»

¿Trabajamos juntos?

"En cada momento de tu vida puedes reinventarte y elegir en quien te quieres convertir".

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