Cualquiera que sea tu estrés, es perjudicial, ya que no solo afecta el bienestar sino la satisfacción de tu vida en general, con un impacto negativo en tu comportamiento, es decir, estar agitado, reactivo, y menos tolerante, afectando por tanto a tus relaciones y disminuyendo tu nivel de bienestar y felicidad. Creando sentimientos de ansiedad, miedo, depresión o pérdida de control.
El coach pone a tu disposición las herramientas clave para administrar y reducir de manera efectiva tu estrés y ayudar a crear optimismo, resistencia y calma en un ambiente estresante.